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등록예정 2024년 2월 등록예정 도서요약
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도서요약전체

미래를 위한준비
건강/의학서적 : 224권 / 6페이지
     
F. 뱃맨겔.../중앙생활사
이 책은 세계적인 명의인 저자가 소개하는 신비한 물 치료법이다. 암, 비만, 우울증 치료법을 비롯해 당뇨병, 천식, 심장마비, 뇌졸중, 스트레스, 불면증, 피부노화, 백혈병 등 각종 질병 예방법을 알기 쉽게 알려준다.
     
조병식/비타북스
우리는 스스로 회복할 수 있는 능력, 즉 ‘자연치유력’을 지니고 있는데 이는 그 어떤 약물보다도 강력한 효과가 있다. 이 책은 자연치유력이 100% 발휘될 수 있도록 몸을 근본적으로 바꾸는 ‘해독·재생요법’을 소개한다.
     
기즈 다다아.../한빛라이프
이 책은 거북목, 굽은 어깨처럼 잘못된 자세로 고통받고 있는 사람에게 증상별 맞춤 스트레칭 프로그램을 권한다. 언제 어디서든 쉽게 따라 할 수 있으며, 꾸준히 반복하다 보면 어느 순간 통증이 싹 사라질 것이다.
     
캐서린 섀너.../에코리브르
현대인에게 흔히 나타나는 증상을 겪지 않고 건강을 유지할 수 있는 방법을 설명한 책이다. 최신 생리학 및 유전학 연구를 통해 우리 가족의 건강이 왜 음식에 달려 있는지, 전통 음식이 왜 우리 몸에 절대적으로 필요한지 말한다.
     
남재현/중앙생활사
이 책은 그동안 알려진 다양한 상식에 대해 거론하며 올바른 다이어트 정보를 제공한다. 더불어 각 부위별에 맞는 다이어트 방법과 마음가짐, 각 체형에 맞는 한국형 비만치료법을 소개한다.
     
후나세 슌스.../중앙생활사
이 책은 유전자 조작 식품의 위험성을 다루며, 식품 안전의 미래가 유전자 조작 식품 탓에 위태로워질 수 있다고 엄중히 경고한다. 식품 안전성 검사가 얼마나 허술한지, 장기적으로 볼 때 어떻게 위험한지 날카롭게 지적한다.
     
이시형/북클라우드
대한민국 대표 정신과 의사이자 뇌과학자인 저자가 활력 넘치는 인생을 만들기 위한 뇌과학적 해법을 담은 책이다. 뇌피로가 가져오는 우리 사회 전체의 피로감을 간파하고, 이를 타개할 해법으로 ‘뇌력혁명’을 제안한다.
     
미야지마 겐.../비타북스
정신과 의사이자, 7년간 우울증을 겪었던 저자가 자신의 경험을 바탕으로 약 없이 우울증을 극복하는 방법을 알려준다. 우울증을 근본적으로 해결하는 멘탈테라피를 제시하며 삶의 방식과 사고방식을 바꿀 기회라고 역설한다.
     
한국뇌과학연.../비타북스
국내 대표 뇌 활용 연구기관이자 유엔협의기관인 한국뇌과학연구원과 국가공인 ‘브레인트레이너’들의 협의체인 브레인트레이너협회에서 치매를 비롯한 뇌 질환을 예방하고 뇌의 노화를 돌이킬 수 있는 뇌 건강 운동법을 소개한다.
     
박용우/비타북스
‘해독다이어트’란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 유해한 환경과 나쁜 음식들을 ‘독소’로 규정하고, 이를 몸 밖으로 배출시킴으로써 체지방과 독소를 한꺼번에 빼는 방법이다. 무엇에 집중해야 제대로 살이 빠지는지 소개한다.
     
문창범/중앙생활사
원자핵물리학자인 저자가 아내가 암에 걸린 사실을 안 순간부터 치료를 끝내기까지의 과정을 담담히 적어 내려간 책이다. 우리 사회의 문화와 전문적 지식을 바탕으로 의견을 제시한 대중 과학서이기도 하다.
     
박신화, 김.../푸른솔
이 책의 저자는, 건강한 삶을 위해서는 일상 속 의식주에서의 변화가 중요하다고 주장한다. 생활습관병은 사전에 제대로 관리만 해도 충분히 예방할 수 있다. 미병 단계에 적절히 대처하는 생활 속 지침을 알아보자.
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